ただの“餃子クッション”じゃなかった！「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」のレビュー

「なんじゃ？この餃子みたいなクッション（笑）」

初めてネット広告で「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」を発見したときは、まさかこれが腰痛グッズだとは考えもしなかった。

説明文を読んでみると、要するに「足を乗っけて寝転がりゴロゴロするだけで、腰がリラックスするし、腰痛の緩和にもいい」と。

「あ、なんか、コンセプトとしては『王様の膝下枕』に似てる？」

王様の膝下枕はかなり評価の高い商品だったので、「これもまたお気に入りグッズになるのかも！？」という期待から購入！

そこで、「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」を使ってみた感想をレビューしよう！

「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」の基礎情報

「コシレッチ」と同じく、モノづくりブランド「プロイデア（PROIDEA）」の商品の1つ。

膝裏下にクッションを置いて左右にゆらゆらと下半身を動かすことで、こういった働きが期待できるのだとか。

「王様の膝下枕」は仙骨を理想の位置に戻す体勢になることで、理想的なS字曲線を手に入れ、腰負担を減らすもの。

「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」は姿勢の改善に加えて、ゆらゆらで腰まわりのリラックスを助長させることができるという点で差別化できそう。

両方を使ってみて、どっちをおすすめしたいのかについても、レビューのなかで触れていこう！

腰をゆらゆらさせるのは、「ぎっくり腰」「急な激しい腰痛持ち」にぴったり！

腰をゆらゆらさせることは、腰痛対策として有効なのか？

答えはYes！

整体院などで、腰痛持ちの人はお尻をゆらゆらとさせる運動を教えてもらったりしたのでは？

とくにギックリ腰になりやすい人や、急な腰痛が多い人だと、腰回りの筋肉がかなり硬くなっているケースが多い。この状態で筋膜リリースとか、強めのストレッチをすると、かえって腰痛が悪化することも。

そこで有効なのが、腰のゆらゆら運動。

意外だと思われる人が多いけど、実はギックリ腰や急な腰痛になったときに安静を優先するのではなく、できる範囲で運動やストレッチをすることが腰痛の回復のコツ！

軽い運動を取り入れて痛みの回復を図りたいときに、この腰痛グッズ「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」が役立ってくれそう。

この商品なら「腰やお尻のゆらゆらが自分では上手くできない」という人でも、簡単に行ええるはず。

腰痛グッズマニア高橋が「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」を使ってみた！

「この商品、クッションにしては8,000円くらいするだと……？高っ！」

正直なところ、腰をゆらゆらさせられるってだけで、こんな高いのはどうなんだろうって思ったりもした。

やっぱり、どこから見ても「餃子クッション」にしか見えない……

触り心地は普通のクッションで、何だか残念……。

もう少し特殊な素材で、面白い感触なのかなとか期待したんだけど……。

2種類の綿を入れているそうなのだが、正直、普通のクッションとなんら変わらない感触。

「王様の膝下枕」のほうが、包み込まれているようで僕は好きだなぁ。

実際にゆらゆらしてみた！はたして、腰痛への実感力は……

「あれ？膝下枕として使うには、ちょっと高さがありすぎるかも……」

最大値を測ってみたら27cmで、低いところが25cmくらい。

「『王様の膝下枕』のほうが、高さもほどよくてよかったな」というのが、この時点での正直な感想。

気を取り直して、イザゆらゆら！

金魚をイメージしながら、右にゆらっとさせてみた。

次に左側へゆらゆら〜。

おお！！これは確かに自然と腰が動く！

次に右に。要領を得て、大き目のスイングができるようになった。

腰に痛みがある場合は、ちょっとずつでも動かしてあげるとGood！

「腰をリラックスさせる」という点については納得。これを1分くらい使って立つと、腰のあたりが軽い。

でもね、ここからが問題点！

写真で見ると、何ら問題なく使えているように見えるかもしれないけど、このクッション、油断してるとパタンと倒れるのだ……。

ゆらゆらしていないと、バランスのせいか、パタンと横に倒れてただの足置き。

だから、上のくぼみ構造は膝下枕として使うときには「まったく」役に立たない。

「膝の下に置くだけで気持ちよく、腰が楽になる」っていうのは、この商品では言えないんじゃないかなと感じた。

寝るときに布団のなかで使うにしても、やっぱりパタンと倒れてしまって、横向きの膝下枕になっている（これなら、膝下にほかのクッション入れるのと変わらないな……）。

魅力的なポイントしては「腰を楽にゆらゆらできて、痛みが楽になる」ってことだけかな……。

このクオリティで値段は高いが、ゆらゆらで腰痛を緩和をしたいなら使える

「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」は、洗濯ができない。

衛生的に使いたいなら、3,000円くらいのカバーを購入しないといけないね。これは、高すぎだろう。

足を乗せた感じはただのクッションだし、気を抜いているとパタンと倒れるし、膝下クッションにしては高さがありすぎて安定しないし……。

メリットとしては、ゆらゆら体操が簡単にできることくらい。

選ぶ基準としては、こんな感じかな。

今は、気が向いたときに本を読みながら、テレビを見ながら、腰をゆらゆらさせるのに使うくらい。

「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」を最安値で購入できるところはどこ？

「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」は、一体どこで最も安く購入できるのさ？……ということで調べてみた。

※2019年4月現在、送料含めず

このほか、ベルゾンネットなどの通販サイトでも取い扱いを確認できたが、東急ハンズやロフト、ドンキホーテなどでの店頭販売はなし。

最安値は、もし運がよければメルカリなどの中古サイト（税込み4,300円／送料込み）。次に送料無料になるアマゾンか楽天での購入になりそう。

まとめ

腰痛グッズ「寝返り運動 腰楽ゆらゆら」は、膝下枕として使う場合、高さがありすぎで「パタン」と倒れてしまうこともあって、あまりよいとは言えない商品だ。

ただし、腰を楽にゆらゆらさせるエクササイズ道具として考えるのであれば（※値段さえ折り合いがつくなら）、納得できるかなとは思う。