慢性的な腰の痛みは、毎日の生活に大きな影響があります。仕事などで忙しく、腰痛を放っておく人も多いとはいえ、できればすっきりさせたいのが本音ではないでしょうか。
腰痛になったときには、整形外科（病院）・整骨院・鍼灸院（しんきゅういん）・整体院と複数の選択肢があります。
実際に腰痛になったらどこに行けばいいのか、治療や施術内容がどう違うのか分からないこともさることながら、費用についても不安があるのではないでしょうか。
そこで今回は、病院や各治療院の特徴、かかる費用などを説明します。
病院・整骨院・鍼灸院・整体院……腰痛になったら行く優先順位は？
腰痛は、さまざまな原因から起こります。腰痛になったとき、治療や施術を行うところが複数あるので、一体どこへ行けばいいのかは悩むところ。
ここでは、腰痛になったときにどこに行くべきか、優先順位を説明します。
【優先順位1】病院
何らかしら腰に負担をかけたことで生じた痛みよりも、原因が分からない腰痛のほうが要注意です。放っておくと悪化し、日常生活が困難になったり、転倒や骨折などを引き起こしたりすることも。
内臓の疾患によって生じる痛みもあり、そうした場合は病院でないと分かりません。よって、まずは病院に相談すべきです。
しかし、病院でしっかり検査しても原因が不明で、病名がつかない場合は少なくありません。その際には、別の選択肢を探るようにしましょう。
【優先順位2】整骨院や鍼灸院
整骨院や鍼灸院では、「按摩（あんま）」「マッサージ」「理学療法」「鍼（はり）」「お灸」などの施術が受けられます。それぞれの専門分野に特化した施術師や、複数の技術を持っている施術師がいます。
確実に効果を実感できる施設を探すことは簡単ではないものの、安全性を考えると資格を持ったスタッフが多く在籍しているというのは大きな目安になります。
病院で腰痛症の診断を受けた場合、鍼やお灸は保険が適用されるものの、基本的に自由診療が多く、施術料金は場所によって異なります。場合によっては1回1万円以上かかる場合もあるので、事前に確認してから通院しましょう。
【優先順位3】整体院
整体院は、リラクゼーション系と根本治療系とに別れています。
リラクゼーション系は、一時的に痛みが和らぐ場合もあるけれど、根本的な解決にはならないことも。
根本治療系は整体師個人の技術によるところが大きく、評判の良い整体師はかなり貴重で、料金も高額であることが多いようです。
病院や整骨院、鍼灸院などを併用して、リラクゼーション目的で通うなら良いかもしれません。
整形外科（病院）・整骨院・整体院……具体的にどういうところ？
ここでは整形外科（病院）、整骨院や整体院などがどのようなところなのかを説明します。
整形外科（病院）
整形外科は医学の一分野で、治療は医師が行います。その守備範囲は、人体の運動期間の病気やケガ。腰はもちろん、背骨や手足など、身体のあらゆる部位を治療します。
病気やケガを治すというだけではなく、運動機能を元どおりに回復させ、痛みを取る治療も行っています。
治療内容は、手術だけではなく保存的なものもあり、症状によって多岐にわたります。
整骨院（接骨院）
整骨院（接骨院）で施術にあたっているのは柔道整復師。医業類似行為の資格で、国も認可している民族医療の1つです。
骨折や脱臼、捻挫や打撲などのケガに対応し、注射や内服薬、手術ではなく、柔道整復術によりケガの施術を行っています。
整体院・鍼灸院・カイロプラクティック
（1）整体院
整体院は整体師が施術にあたっているものの、国家資格ではなく、民間資格です。
ほぐしやリラクゼーションを行っており、資格が確立されていないため、経験が浅くても整体師を名乗ることは可能です。
（2）鍼灸院
鍼灸院は国家資格である鍼灸師が施術を行います。鍼やお灸の施術によって痛みを和らげます。
（3）カイロプラクティック
カイロプラクティックは、アメリカで創始された手術療法です。神経系の働きを正常にすることによって、体の治癒力を引き出す施術を行っています。
施術を行うカイロプラクターは国家資格ではなく、民間資格です。
自費？保険適用？腰痛でかかる費用の目安
同じ腰痛でも、整形外科（病院）や整骨院、整体院のどこで治療や施術をするかにより費用が異なります。特に、保険適用になるかどうかは最も重要な点です。
どこに行くか迷っている人にとって、かかる費用は重要な判断基準となるでしょう。
ここでは、それぞれの費用の目安をお伝えします。
整形外科
治療内容は、重大な病気や損傷などが見つからない場合は、痛み止めの薬、湿布などの処方、低周波の電気や牽引治療、注射など。
痛みの原因が分かれば、手術による根本的な治療も可能。
費用は、初診で600円～1,200円程度、再診で200円～600円程度。1ヵ月に4回通院するなら1,200円～3,000円ほどです。
整骨院（接骨院）
整骨院（接骨院）でも、簡易的な施術では保険適用のものがあります。
具体的には、電気治療・ローラーベッド・温熱パック・マッサージ（5分程度）など。保険が適用されるので、費用は1回1,000円前後です。
自由診療の場合、施術時間や内容によって料金が定められています。1回2,000円～6,000円くらいが目安です。
整体院・鍼灸院・カイロプラクティック
整体院・鍼灸院・カイロプラクティックは、料金体系が時間制のところが多いようです。
相場としては60分5,000円前後であるものの、その倍の費用が必要なケースや10分1,000円といったケースもあり、かなり幅があります。
まとめ
腰痛に関してはどこへ行けばいいのか悩むものの、まず病院で原因を探ったうえで、原因不明の慢性的な痛みには整骨院や鍼灸院、整体院に相談するようにしましょう。
1回で腰痛が治ることはあまりないので、長期間通った場合の費用を頭に入れておくと良いでしょう。
腰痛対策は、日ごろの生活の改善も大切。普段から軽い運動を心がけ、腰の負担を軽減するマットレスなどの活用することが、費用の軽減につながります。
