「SANTEPLUS フレックスクッション」のレビュー！辛口腰痛グッズマニアも高評価

「SANTEPLUS フレックスクッション」は、フィットネス器具の開発を手がけるサンテプラス株式会社が生み出した、世界中で使用されている特許取得済みのスポーツ補助クッション。

傾斜構造が特徴で、体力のあまりない人や体の硬い人でも楽に骨盤を立てて、正しい姿勢でストレッチができるように。

運動効率を上げられるということで、プロスポーツ業界やトレーニングジムなどでも続々と導入されているのだそう。

腰に負担をかけずにスムーズなストレッチや運動ができるため、腰痛改善にもよいと脚光を浴びる商品。

実際のところ、僕はかなり体が硬いのだけれど、果たして評判どおりの商品なのか？腰痛グッズマニアの高橋がレビューしよう！

「SANTEPLUS フレックスクッション」の基礎情報

「SANTEPLUS フレックスクッション」は、その開発経緯がとてもユニークな商品。

サンテプラス代表の坂田さん（立教大学相撲部コーチ）が、相撲部時代に体が硬くてストレッチに苦労していたところ、相撲の股割りの際に「土俵の俵」にお尻を乗せると骨盤が前傾し、楽にストレッチできたことを発見。

その経験をヒントに沼澤秀雄教授（立教大学スポーツウェルネス学科）の強力を得て開発されたとのこと。

見た目は単に傾斜のある台のようにしか見えないが、クッション性の快適さや臀部とのフィット感を実現するのに、2か月のフィールドテストで素材を慎重に選別したのだとか。

見た目はシンプルだが、その機能性が高く評価されていて、これ1つで全身のストレッチやコアトレーニングまでこなせる。

効果的なストレッチやトレーニングの方法については、こちらの公式サイトの情報が役に立つはず。

軽い力で楽にストレッチができる本商品は、こんな人におすすめしたい。

体の柔軟性を上げることは腰痛改善の近道になる！

腰痛の原因は体の硬さにある？

「腰痛持ちの人は、運動をあまりしないほうがいい」と言われることがある。原因が明らかな腰痛や急性期の腰痛以外の場合は、ドクターストップのない限り、適度な運動やストレッチをすることをおすすめする。

……というのも、人の体は身体の各部位が複数の関節によって密接につながり、全てが連動してこそスムーズに機能する。

そのため、腰痛の原因が実は、腰以外の「体の硬さ」から来ているケースが意外にも多いのだ。

体が柔らかくなったことで腰痛を克服した実話

運動のおかげで、長年の腰痛を克服した友人A氏の話を紹介しよう。

A氏は、お嬢さんのすすめでパーソナルトレーニングに通うようになったのだとか。

「1週間、2週間と運動を続けるとみるみる体が柔らかくなり、腰痛まで楽になっていた。2か月経つ頃には整体やマッサージに通わなくてよくなった」と話してくれた。

これは、体の硬さやバランスを運動で調整してあげることで、腰痛が改善されたよい例。

A氏の場合、運動の際の姿勢やストレッチから運動のプログラムをプロのトレーナーにすべて見てもらったことで、効率のよい、腰に負担をかけない方法で運動が実践できていたことが功を奏した。

このように、正しい姿勢でストレッチや運動をして、積極的に体の柔軟性を高めることは腰痛対策に欠かせない大切なポイントになる。

腰痛グッズマニア高橋が「SANTEPLUS フレックスクッション 」を使ってみた！

横から見た感じ……、ただの傾斜台？

何の変哲もない、ただの傾斜台にしか見えないのだが……。

正直「1万円は高いんじゃないの？」と購入前には思っていたが、おしゃれなインテリアにもなじむような表面の素材、そして、長時間座っていても痛くないようなクッション加工がしてある。

ストレッチの際に滑りにくいようにもなっているので、細部を見れば妥当な値段かな。

正直、もっと安ければうれしかったけど。

実際に前屈してみた！体の硬い高橋でも使いこなせるのか！？

まだまだ体が硬い部分が結構あるけど……。

使用してみると、普通に地面に座ってストレッチをするよりも腰に余計な力が入らず、スムーズに開脚できる。

股関節の部分が「グーッ」と伸ばされている感がすごい。

ストレッチの仕方1つにしても、間違った姿勢で行うことで体に与える悪影響は計り知れない。間違った筋肉の使い方、関節の使い方をしてしまい、かえって体のバランスを乱すからだ。

「SANTEPLUS フレックスクッション」を使用した開脚前傾ストレッチでは、骨盤が自然と立ちあがり、そのままの状態で体を前に倒していくことができる（運動時の正しい姿勢）。

この骨盤が立つ感覚は、理想的な姿勢を作るときにも必要な作業。

「正しい姿勢がよく分からない」という人は、癖づけのためにも使用するといいだろう。

自分1人で気軽にストレッチができるのはいい！

体が硬いと股関節のストレッチや太ももの前後などのストレッチは、人の手を借りないと難しいときも。

でも「SANTEPLUS フレックスクッション」を使用すれば、1人でもスムーズなストレッチができるので、なかなかジムに行けない人、健康が気になるシニアなどにもかなりおすすめ。

「SANTEPLUS フレックスクッション」は座イスとしても大活躍

適度な角度と硬さなので、長時間座っていてもつらくはない。

テレビを見ながら、読書をしながらなど、ただ座っているだけで背筋が自然に伸びるので、姿勢矯正にもぴったり。

運動を強要されるというよりも、「楽だからフレックスクッションに座りたい」「テレビを見るついでに気軽にストレッチをしようかな」といったように、自然とストレッチをしたいと思えるようになった。

これなら、継続して運動習慣を取り入れられそう！

「SANTEPLUS フレックスクッション」を最安値で購入できるところはどこ？

※2019年4月現在、送料含めず

「SANTEPLUS フレックスクッション」は、どこで購入しても定価で統一。

ポイントを貯めたい人や利用したい人なら、アマゾンや楽天で買うのがいいかも。

まとめ

「SANTEPLUS フレックスクッション」をレビューしてみた。

いつもなら結構な辛口になるけど、この商品については使い勝手がいいので、腰痛持ちの人におすすめしたい。

下手に座イスやクッションを買うよりも、ずっといいかも。高いと思ったけど、買ってよかったと感じた。