つらい妊娠中の腰痛！無理しないストレッチやマッサージで和らげよう
妊娠中は腰まわりがつる、腰痛になるなど、腰に関するさまざまな悩みがありますよね。 大きなお腹を腰で支えているのだから、仕方ないとも言えるでしょう。 しかし、すぐ治したいほどつらすぎるときもあるもの。 そこで今回は、妊娠中の腰痛や…
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腰痛の症状から調べる
あきらめるのはまだ早い！加齢からくる腰痛を改善する「6つ」の対策
「もういい歳だから、腰痛になるのも当然……」と思っている人も多いのでは？ 加齢からくる腰痛を「仕方がない」とあきらめてしまうのはまだ早い！ 普段の生活を見直し。適度な運動やストレッチを行うことで、改善することが可能です。 そこで…
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